Ontspanning en vrije tijd

Het is soms lastig om te weten wat er allemaal mogelijk is aan activiteiten in de eigen omgeving. Met deze cursus ontdekt je welke activiteiten er zijn en welke activiteiten er bij je passen.

Daarnaast leer je een goede balans te houden tussen inspanning en ontspanning.

Als onderdeel van de cursus wordt ook een bezoek gebracht aan bijvoorbeeld een bibliotheek, een buurthuis of sportclub. Op deze manier kan ervaren worden of de verschillende activiteiten aanspreken. De bezoeken worden naar wens afgestemd.